ヘヴィメタメタルマッチョマン特集
ヘヴィーメタルはパワフルなイメージのある音楽ジャンルです。今回はサウンドだけでなく見た目もパワフルなメタルバンドの“マッチョマン”にスポットライトを当ててご紹介していきます。 筋肉づくりに死角なし！『極上』マッスルメタルバンド As I Lay Dying - A Greater Fou...
筋トレ
ヘヴィメタ
アイデア＆ヒントアラフィフのおっさんが筋トレを３ヶ月やって感じたこと
ふとしたことから始めた筋トレも3ヶ月が経ちました。ジムに通って機械を使うような本格的なものではなく、ネットで調べた我流のいわゆる“自重トレーニング”なので人様に見せられるようなモリモリマッチョにはなっていませんが、なんとなく体つきは変化してきました。今回はアラフォーのおじさんが筋トレを通して...
ヘヴィメタ筋トレにおすすめのアドレナリン全開プログレッシブインストメタル特集
50歳を目前にして筋トレを始めました。ジムに通う余裕もないので自宅での慎ましやかな筋トレではありますが、もうかれこれ3ヶ月になります。週4日ペースで筋トレをやっていると少なからず体つきや心境にも変化は出てくるものです。 イラストを描くときもそうなのですが、集中して何かをしたい時にヘヴィ...